K12 教培版 · 100 个原创场景
100 个完全原创的 K12 教学场景。AI 演学生、家长、同事， 你作为老师练习用 ORID / NVC / GROW 三种问法 把『讲解模式』换成『教练式提问』。
覆盖：学生辅导 · 家长沟通 · 班级管理 · 教研协作 · 教学反思 · 危机识别 · 教师个人省思。
关于危机场景
『危机与边界』板块（10 个场景）涉及自伤、家暴线索、网暴等高敏感议题。 所有场景明确：老师不是心理咨询师，练习目标是「不诱导地表达关心 + 识别危机信号 + 启动转介」。 每个场景内置 crisis_protocol（停止信号 / 何时转介 / 何时报告 / 边界提醒 / 必须完成动作）。
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共 100 个场景
你是一所公立初中初二（5）班的班主任，兼任数学课老师。班里有个男生叫陈一鸣，平时成绩稳定在年级中上（300 人里 70–90 名之间），是那种不太张扬但能稳住的学生。这次月考成绩单刚下来，他从年级 82 名跌到 178 名——五门主科里有三门掉了一个档位。成绩单是昨天放学前发的，今天早自习你注意到他比平时安静，作业本还是按时交，但字迹比平时潦草。第二节课课间你把他叫到走廊尽头的一张空桌子边，给了他一瓶矿泉水。学生家长还没收到具体名次（学校只发个人成绩、不公布排名），所以这次谈话是『成绩单冷却 24 小时』之后的第一次师生对话。
你是初二（2）班的物理老师，兼班主任。班里有个女生苏明萱，初一物理课参加过区里科技节做电路项目拿了二等奖，是公认的『物理小达人』。这学期开始她变了——课堂上不再举手、实验课站在小组边缘、月考物理从 92 掉到 71。其他孩子私下议论『她不喜欢物理了』。今天物理课下课你叫住她。
直接开练
你是小学六（1）班的班主任。班里有个女生刘可欣，平时是典型的『乖学生』——作业整齐、考试稳定、从不让老师操心。今天上午区里抽测，她有一道大题忘写答题卡（漏涂），监考老师告诉了你。下午第一节课她趴桌子哭了 10 分钟，没出声但肩膀一直抖。第二节课课间你把她叫到办公室。
直接开练
你是初一（4）班的班主任。班里有两个一直黏在一起的女生——夏可可和林思琪。两周前她们突然不一起吃饭、不一起回家了。这周夏可可上课心不在焉、作业本上有几滴像是水迹的痕迹（你猜是泪）。语文老师反映她课堂走神。你不知道她俩之间到底发生了什么，但你看到她明显不好。今天放学你叫住夏可可。
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你是初二（3）班的班主任。班里有个女生郑佳怡，最近一个月明显变了：作业经常没交、上课低头、午餐基本不吃。两周前你在校门口遇见她爸爸，对方欲言又止地说『佳怡妈妈最近搬出去住了，我们正在处理一些事，麻烦您多关照』。今天数学老师反映她课堂上突然哭了一下，没出声但脸是湿的。你下午把她叫到一间安静的小教室。
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你是初二（6）班的班主任，女老师。班里有个女生苏婉宁，最近三周减肥到肉眼可见：脸瘦了、午餐只吃水果、体育课主动跑圈。上周她体检体重比上学期少了 8 公斤。她妈妈下午来电话哭：『老师她不吃饭，跟我说想做网红。』今天放学你把她叫到办公室。她戴着口罩，比平时更安静。
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你是高三（2）班的班主任。明天是市模拟二考。今晚 9 点学校晚自习刚下，你正要回办公室收东西，男生周楷在走廊堵住你：『老师我能跟您说会儿话吗？就一会儿。』他平时是『学神型』选手，年级稳定前 10。他这两天明显憔悴。
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你是初二（5）班的班主任，兼数学。今天英语课，学生黄毅（初二男生，平时不冲动）和英语老师吴老师起了正面冲突——吴老师让他朗读课文，他直接说『我不读』，吴老师批评了两句，他冒了一句『您管太多了』，全班哄笑。吴老师当场气哭了一下，让他出去站到走廊。下午吴老师跟你反映，要求『严肃处理』。放学后你把黄毅叫到办公室。他不抵抗，但脸还紧绷着。
直接开练
你是初二（4）班的班主任，兼物理。今天批物理作业，你发现学生韩雨豪和前桌邵峰的题完全一样——连一个错误的中间步骤都一样。这是韩雨豪第一次被抓。你单独把他叫到办公室，没在班里点名。他坐下时眼神躲闪。
直接开练
你是初二（1）班的班主任。班里有个男生程子昂，上周课间他主动来找你：『老师，我最近游戏玩太多了。』这是他自己开口的——不是家长告状、不是老师点出。约好今天放学后聊。他来办公室时把手机放进了书包最深处，像是仪式感。
你是初一（3）班的班主任。开学第三周，按惯例你给每个学生约 15 分钟单独谈一次『学期目标』——但你不想用过去班主任那种『让我看看你期末考多少名』模式。今天约的是杜佳琪，小学是中等生，刚入学。她进办公室时手里攥着一张纸——上面是她妈妈昨晚帮她写的目标：『年级前 100 / 每天 22:30 前睡觉 / 不看抖音』。
你是高一（7）班的班主任。班里有个女生林晓，理科稳定在年级前 50，但语文从上学期开始一路下滑：上次期末作文 38 分（满分 60），这次期中阅读理解扣了 22 分。她自己也说『我就是理科脑』。语文老师上周找你抱怨过两次——课上不抬头、笔记本基本空白、作文写两行就停。今天放学后你把她叫到办公室，桌上放着她最近三次语文卷子。她还不知道你为什么叫她。
你是高三（5）班的班主任。距高考 35 天。学校刚发了志愿填报指南。班里有个女生唐玥，理科生，模考稳定在年级前 80（一本线上 30 分左右）。她爸爸是医生，从初中开始就跟她说『以后学医』；妈妈是中学老师，希望她考师范。她自己今天放学后来办公室，开口就是：『老师，我不想学医也不想当老师，可是我也不知道自己想学什么。』
你是高三（3）班的班主任。距离高考还有 47 天。班里有个女生周雅，平时模考排在年级前 30，是稳定型选手。但最近两周明显不对：早自习经常发呆、午休时一个人去操场坐着、上周二模数学有一道她平时秒杀的导数大题空白。今天周三晚自习前，她主动来办公室找你：『老师，我能跟您聊会儿吗？』她平时不轻易开口，这是个信号。
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你是小学六（2）班的班主任，兼数学课。班里有个男生姜小宇，成绩中上但作业老拖。他妈妈昨晚 11 点又在家长群外私聊你：『老师，他写到 11 点半，我喊他睡他还在磨蹭，是不是有什么心理问题？』今天下午第三节是体育课，你把姜小宇叫到走廊。他知道是因为作业的事——脸有点红，但比上次被叫还多说了一句『反正我也写得完』。
你是初一（4）班的班主任，兼语文老师。班里有个男生马俊驰，小学是班长、成绩前 10，上初中两个月明显不一样了——上课经常看着窗外、被叫起来回答问题反应慢半拍。其他任课老师跟你提了三次。今天周四放学后你把他叫到办公室。他坐下时把书包紧紧抱在腿上。
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你是初二（5）班的班主任，兼数学课。班里有个男生王启明，初一上学期年级前 100，初一下学期掉到 200，初二上目前 300 多名（年级 600 人）。上周数学课上他直接趴桌子，被叫起来说『学这个有什么用啊老师』。语气不是顶撞，是真的累。下午自习课你把他叫到走廊尽头。他没拒绝，跟你出来了。
你是初三（1）班的数学老师，兼班主任。班里有个男生陈彬，月考压轴题能做出来，但每次让他上讲台讲思路他都磕磕巴巴，最后只能说『反正答案对了』。今天单元测验有一道几何证明，他答案完整、过程跳了三步，扣 6 分。下课你让他留一下。他不抗拒，但有点不解：『老师我答案对了啊。』
你是小学五（3）班的数学老师，兼班主任。班里有个女生李欣怡，每次月考至少错 2-3 道她平时都能做对的题，订正后总说『我太粗心了下次小心』，然后下次再错。这次月考又是这样——三道计算题、一道应用题，错的题型都是平时课堂上她秒杀的。你不想再听『我下次小心』这一句了。今天放学后你留下她。
你是高一（5）班的班主任。班里有个男生赵宇航，开学第一天就拿了张 A4 纸贴在课桌上：『高一目标：年级前 50』，下面列了每周作息+周计划。第二周末他撕了。第三周又写了一张『新版』，这周又撕了。今天周五放学他自己来办公室找你：『老师，我又没坚持下来。』
你是城郊一所公立小学三年级（2）班的班主任。班里有 38 个孩子，其中 11 个是外来务工家庭。新学期开学第二周，按学校安排你要给每个新生家长打一次电话『建立联系』。今天约的是张志超的家长——爸爸做装修，妈妈在附近的服装厂上班，志超平时由 70 岁的奶奶在家照看。志超开学交了一份家庭情况表，电话是爸爸的手机。下午 5 点，你拨过去。电话响了 5 声才接——背景音是装修电钻的声音：『喂？哪位？』
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你是初二（3）班的数学老师。班里有个男生秦昊辰，他爸爸秦先生是某 985 大学的数学系副教授。上周你给学生布置了一种新的『错题归类法』作业（要求学生把错题按概念错 / 计算错 / 审题错分类）。秦先生在家长群里直接私聊你：『您的归类方法在认知科学上不是最优——我建议改用 Bjork 的 desirable difficulty 方法。这是论文链接。』你今天约他见面：你不想吵架，但也不能改方法。
你是初一（2）班的班主任。班里有个女生宋雅雯，妈妈是本地做服装批发的、生意忙。开学一个月以来宋妈妈已经先后提了：『能不能把雅雯调到第二排靠中间』、『能不能让她当语文课代表』、『下周能不能让她免做卫生』。每次理由都很合理——视力 / 锻炼机会 / 课外班冲突——但合起来你觉得不对劲。今天她又微信约你：『老师我下午来找您聊一下』。她到的时候带了一盒据说是『阿胶糕，自家亲戚做的』。
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你是某市重点小学三（5）班的班主任。下周是教师节。今天放学，一位家长（崔承宇的妈妈，本地某医院科室主任）在校门口堵到你，递上一个包得很漂亮的盒子：『老师，一点小心意，您一定收下。』她说话很快，转身就要走。盒子很轻，但看包装就知道价格不低。学校明确规定不收礼。但当面拒绝你担心两件事：① 让她在校门口下不来台 ② 影响她对学校的信任。
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你是小学六（4）班的班主任。距离小升初还有 4 个月。班里有个女生方一诺，成绩稳定在年级前 50。她妈妈邵女士是公司中层管理，对孩子升学高度焦虑——上学期就开始研究学区房、跨区择校、各类民办学校面试。最近一周她连续约你三次想聊『小升初策略』。今天她又来了，进门就摊开一张 Excel：『老师我做了一个 12 所学校的对比表，您看哪个最适合一诺？』
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你是初二（3）班的班主任。班里有个男生何泽宇，成绩中上、性格随和、人缘好。今天他妈妈何女士（外企销售总监）发消息约你：『老师我决定让泽宇下学期转学，今天来跟您说一下，办手续。』你之前对此完全没有信号——泽宇在班里没有任何异常。这是一个『决定后通知』式的家长。
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你是初一（5）班的班主任。班里有个女生戚一弦，妈妈毕老师是同区另一所中学的英语骨干教师——20 年教龄、班主任工作做了 15 年。一弦最近三次随堂测都退步，从年级 100 名跌到 230 名。今天毕老师主动约你：『同行之间不用客气，我们直接聊聊一弦。』她到的时候带了笔和本子——明显是来『听汇报』的姿态。
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你是一所城市小学二（4）班的班主任。班里有个男生贾豆豆，父母在外地做生意，平时由 68 岁的姥姥来接送。姥姥每天 4 点 30 在校门口等。最近两周豆豆作业写不完、上课打瞌睡。你了解到豆豆晚上 8 点就开始看姥姥的电视——姥姥说：『他做完作业就该歇歇。』你今天放学后让姥姥进校到办公室坐 10 分钟。
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你是初一（2）班的班主任。班里有个女生连乐怡，乖巧、成绩中等偏下。她有个哥哥在隔壁高中读重点班、年级前 30。乐怡妈妈在家长会和你私聊时，每次都不自觉提：『我哥哥那时候不用我管的，乐怡这怎么这么吃力』。乐怡最近作文里写了一句『有时候真希望自己是哥哥』，被语文老师发现。今天你约乐怡妈妈来谈。
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你是初二（6）班的班主任。班里有个男生靳沛然，上课和邻座小动作多、作业经常抄、单元测有两次把同桌的答案抄了一半（同桌主动告诉你的）。你已经处理过两次，约过他爸爸两次他都『没空』。今天他妈妈来了——开口就是：『老师我觉得沛然挺好的，您是不是有点小题大做？』
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你是初一（4）班的班主任。今天晚上 9 点 30，班级家长群里突然炸了——一位家长（强亦舟妈妈）连发 5 条语音 + 3 条文字：『老师今天为什么单独留我们家亦舟谈话！？是不是出什么事了？为什么不告诉我？！@班主任老师』+『其他家长这事你们怎么看？我们家长群难道没有知情权？！』。群里 45 个家长。已经有几个家长开始私聊你：『老师怎么回事？』
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你是初二（5）班的班主任。班里有个男生陈一鸣，本次月考从年级 82 名跌到 178 名。他妈妈陈女士 37 岁，是一家互联网公司的项目经理，平时对孩子学习高度敏感——每周至少给你发一次微信『老师 一鸣最近上课状态怎么样』，看到分数波动就连发问号。学校规定个人成绩单当天就发学生本人，但具体名次需要老师沟通时再披露。今天是成绩单下发后第二天，你下午 4 点拨通陈女士手机。她还没看过具体名次，但已经从孩子那里隐约知道『考得不太好』，电话刚拨出去你就能想到——她会先紧张。
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你是初一（3）班的班主任。班里有个男生池一帆，父母两年前离异，孩子主要由妈妈抚养、爸爸每两周接走一次。一帆最近一个月成绩稳定、人也正常，但因为下周开『家长开放日』，一帆爸爸和妈妈分别给你打了电话——爸爸说『我那天会去』，妈妈紧接着说『他不应该来，我们说好我处理学校的事』。你不能选边站，但活动只能让一个家长进教室（座位有限）。
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你是初一（5）班的班主任。班里有个女生顾雨夕。开学三周以来，你注意到她妈妈在家长群发的内容越来越异常——半夜发长篇文字『老师们晚安……我希望雨夕成为最优秀的人』、连发 20 多条孩子小学时的照片、有一次直接私聊你说『老师，我最近常常想，要不要带雨夕一起走』。最后这句话你立刻警觉。今天你把妈妈约到学校。她到的时候面容憔悴、眼底发青。
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你是高一（4）班的班主任。班里有个男生姚铭哲，刚入学摸底考年级 380（500 人）、第一次月考 320。他爸爸姚先生是某国企总工程师，对铭哲的期待是『高考 985 起步』。今天放学姚先生约你：『老师，铭哲现在班级排名我大概知道，您说怎么追到年级前 100？我已经给他报了 4 个补习班。』
你是某地级市重点初中初一（6）班的班主任。班里有个男生马振华，最近两周课堂频繁打断老师讲话、抢答、和同桌起小冲突两次。其他任课老师反映四次。马振华爸爸是本地某局机关公务员，对孩子是典型『严父』式爱护——上次家长会他全程拿手机记笔记。今天放学后你打电话过去。他在车里：『老师好！您说！』语气大、热情。
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你是初二（4）班的班主任。班里有个女生李思琪，平时安静。三天前数学课间，她被三个女生堵在厕所里言语侮辱+推搡，第三方学生告诉了你。你已经按校规启动了处理流程（已和三名涉事学生及其家长分别沟通）。今天下午你要打电话给李思琪妈妈——李妈妈是单亲妈妈、做美甲店的，每周休一天。你估计她不知道这件事（思琪没告诉她）。
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你是初二（4）班的班主任。三天前的厕所言语欺凌事件中（参见 sc_k12_parent_bullied），三名涉事学生之一是吴梦菲——平时班里『有领导力』的女生。她爸爸是某互联网公司高管、典型高知精英型。你今天约他到学校面谈，因为之前电话沟通他直接说『我女儿不会做这种事，肯定有误会』。下午 4 点他准时到，西装、提着笔记本电脑。
你是小学五（1）班的班主任。班里有个女生郭沐辰，作业本干净到反常——错题极少、字迹工整到不像 11 岁孩子。但课堂上一旦遇到课内没讲过的应用题她就僵住、不动笔。她妈妈是全职太太、丈夫做生意——你在家长群里见过她活跃发问『今天作业是哪几页？』『答案对吗？』。今天放学后你约她到学校。她到的早，进办公室前先用酒精棉擦了一下手机。
你是县城一所小学四（3）班的班主任。班里有个男生罗子涵，父母在广东打工、一年回来两次，平时由 65 岁的爷爷照顾。子涵成绩中下、作业经常缺、衣服领口常常脏。今天你要打电话告知爷爷『学校下周二有一个免费的家庭教育讲座，希望您能来』。但你内心真正想了解的是子涵最近上学没精神是不是家里有事。爷爷的电话是普通话不好的老人手机，傍晚 6 点你拨过去。
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你是一所国际学校小学五年级（1）班的班主任。班里有个女生 Lina（汉名陶念慈），妈妈是某 985 高校的副教授（海归博士），爸爸是某券商研究员。Lina 本人成绩稳定（年级前 20%）、性格开朗。但妈妈每周给你发 2-3 条长微信：『老师我看了一个剑桥教授的研究，关于小学高年级的元认知发展...』『我做了一份表格分析 Lina 这学期的注意力分布...』她对孩子的『焦虑』来自高知特有的『过度信息摄入』。今天她又约你见面：『老师，我有些数据想跟您讨论。』
你是初一（5）班的班主任。今天下午 4 点，一位家长（梁岩——男生梁子轩的爸爸，本地做装修生意）没有预约直接到学校。门卫已经放他进了校园，他直奔教导处：『我要找梁子轩的班主任！』教导主任先稳住他，然后请你到办公室。你进门时，他正在跟主任拍桌子说：『英语老师上课点名嘲笑我儿子！我们家不办这学也行！』主任示意你接手。
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你是初二（3）班的班主任。这个学期班级状态明显下滑——课间分散、班级活动报名冷淡、上周年级足球赛半数主力『不想去』。你决定下周三班会用 40 分钟开一次『不是训话』的班会。今天周一你提前找班委 4 个人通气，但更想做的是周三全班一起的引导。班里 45 个孩子，性格 / 立场各异。
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你是初二（4）班的班主任。学校下学期搞『班级文化展示』活动，每个班要定一个班级主题文化（如班训 + 班徽 + 一首班歌）。学校要求班主任『指导学生完成』。你不想代办——你今天找 5 名班委一起来策划，希望他们自己产出。
你是初二（4）班的班主任。这周课间，初二（3）班和你们班几个男生因为篮球场抢场地起了口角，三天后升级到放学路上 6 个男生（你班 3 个 / 3 班 3 个）互相推搡——没人受伤但很险。两位班主任都知道了，3 班班主任王老师（你的同事）今天下午来找你：『我们一起处理一下吧。』你需要先和你班 3 个学生（贾正泽 / 余辉 / 路涛）单独聊一次，确定立场后再和王老师联手处理。
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你是初二（2）班的班主任。本周是期末考试结束后的最后一周——按惯例要开班会做学期总结。常见做法是『表彰先进 + 期末通知』。你今天不想这样做——你想用 45 分钟做一次真正的集体复盘：让 45 个孩子自己说出这一学期我们经历了什么、学到了什么、明年想要什么样。
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你是初一（2）班的班主任。开学一个月，你任命的临时班长侯一冉（女生，小学是大队长）这周来找你哭：『老师我不想当班长了，他们都不听我的。』她做事认真但全班 45 个人都比她声音大，几个调皮男生当面叫她『小喇叭』。她不是能力不够，是『不知道怎么管』。
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你是初二（5）班的班主任。班里最近因为『班级文艺汇演选什么节目』分成两派——一派主张『跳科目三』（潮流派，男生为主），一派主张『朗诵+合唱』（传统派，女生为主）。两派为此争了两周，互相在朋友圈阴阳，今天班委来找你：『老师再不解决要打起来了。』你今天放学请双方各两名代表到办公室——共 4 人。
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你是初一（5）班的班主任。开学三周后班里转来一个男生——田源，从邻市某重点初中转来（爸爸调动工作）。原班是尖子班的他，到了这里前两周还行，这周开始明显蔫了——课间一个人坐、午餐自己吃、上周选小组活动没人主动叫他。今天午饭时你在食堂注意到他端着餐盘找位子坐——犹豫了 30 秒最后坐在窗边一个空桌。下午第二节课间你叫他到走廊。
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你是初一（4）班的班主任。开学第一周。按学校要求班级要有一份『班规』。常规做法是老师列 8-10 条让学生签字。你想换一种做法——让 45 个学生共同决定本班的规则。今天班会 35 分钟。
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你是初二（1）班的班主任。本周一你按视力 + 个子 + 学习互助原则调了座位。其他孩子都接受了，唯独童雨萱（女生）当天就来找你说『我不想换座位』。你解释了原因，她当时没说话。这周三放学她又来了：『老师，我真的不喜欢现在的座位。我能换回去吗？』她的眼神比上次坚定。
直接开练
你是初一（2）班的班主任。你最近注意到一件事：女生陶嘉欣总是一个人——课间一个人去厕所、午饭一个人吃、小组分组她经常是『落单』。班里没有公开冲突，但你感觉有 3 个女生在『悄悄孤立』她——她们四个本来是好友团，三个月前嘉欣不知道什么原因被『踢出去』了。你今天先单独找嘉欣聊（不是先找施害方）。
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你是初二（6）班的班主任。今天下午第三节自习课你不在，物理老师代管。她进教室时全班 45 个孩子在外面操场上拍班级合照（昨天班委组织的『班级日』）——他们超出自习课时间 8 分钟还没回来。物理老师在班会本上写了一行字『今日集体违纪 8 分钟』。你下午第四节有课，看到这一行字。你不想罚抄 / 不想集体扣分，但需要让全班知道：『一起做的事，要一起承担。』班会 25 分钟。
直接开练
你是初一（3）班的班主任。班里的数学课代表是樊宇晨——上学期由全班选出的。本学期开始他的工作明显跟不上：作业没收齐三次（漏了 5-6 个同学的）、错题本统计两周没更新、上周他甚至忘了把作业本交到办公室（数学老师中午等了半小时）。今天数学老师找你：『樊宇晨这课代表当不好就别当了。』你今天放学叫宇晨过来。
你是某省重点中学初二年级数学备课组长。本组 5 名教师，下周开始进入『一次函数』单元。常规做法是组长（你）出一份初稿大家『提意见』然后定稿。你这次想换——不出初稿，先让 5 个人一起把『这个单元学生最容易卡在哪里』『学完后他们应该能做什么』共建出来。今天周三下午 3:30 备课组活动。
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你是初中数学教研组长，35 岁。同组有位同事尚老师（38 岁，男，从教 13 年）这学期开始明显焦虑——他妻子下岗在家、孩子要小升初、自己评副高三次没评上。今天下午办公室就你俩，他叠完试卷突然说：『老兄，咱这一行还能干几年啊？』语气是开玩笑的，但你听出他不是。
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你是初二年级数学组长。本周月考成绩单出炉——你所在初二（4）班均分 89.6，排年级第 1；同年级最差的是初二（2）班（沈老师所带）83.2，差了 6.4 分。年级组每周通报中沈老师班连续三次垫底。今天教研组活动后沈老师没走，等其他老师走光，她突然红着眼睛找你：『组长，是不是我教得不行？』
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你是初中英语教研组长。学校要求每个教研组立一个『市级以上课题』申报下学期。组员 6 人都不太想做——『为了职称咬牙做』的氛围。你不想立一个『为了立而立』的课题。今天教研活动你拿出 30 分钟，让大家不带『申报模板』的思维，从『教学中你真正想搞清楚的事』开始想。
你是高中语文教研组长。下周三同组的青年教师赖颖（教龄 4 年，是组里『重点培养对象』）要上一节区级公开课——《荷塘月色》。今天她试讲一遍，4 位同组老师听课。课讲完，赖颖明显紧张地等大家反馈——常规做法是『大家轮流提意见』，但你想换：让她自己先复盘。
直接开练
你是初中数学组组长，被学校指派带新入职老师江哲（应届师范硕士，第一次站讲台）。开学两周，他课讲得磕磕巴巴，今天他第一次主动来找你：『师父，我感觉我这两周很失败，但我不知道哪里失败。』他显然是熬夜准备过来谈的——眼睛有点红。
你是初一年级组长。学校下学期要做『跨学科主题学习』——把语文 / 历史 / 地理三科捆在一个主题里做联合教学。校长指定你来主持。今天周三下午，你召集三科组长（语文组长马老师 / 历史组长闫老师 / 地理组长吕老师）启动会。你不想自己定主题，希望三人共同决定。
你是初中英语教研组长。本学期组内 6 个老师在教学目标上分裂——3 个（包括 1 个资深老教师）坚持『中考目标至上，刷题为王』；3 个（包括 1 个回国海归）坚持『核心素养，加强口语阅读』。两派在最近三次组会都吵了。今天你单独约了双方最强代表——资深的于老师（55 岁）和海归的何老师（32 岁）——三人喝茶。
直接开练
你是初二语文组长。组里两位老师——傅老师（45 岁，严厉派，作业批改极严，学生敬畏她）和顾老师（38 岁，温和派，课堂讨论活跃，学生喜欢她）——同教初二年级两个平行班。本周傅老师私下找你：『顾老师那个班作业质量没法看，您是不是该跟她说说。』顾老师也找过你：『傅老师那班学生上课不敢发言。』你不想替任何一方传话，决定今天约两人一起喝茶。
直接开练
你是高中物理组教研组长，带新教师栾路明（28 岁，海归博士）。两人结对半年，他业务能力强、想法多。最近他要上一节公开课——你建议用『典型问题导入』的传统结构，他坚持要用『真实物理现象+辩证式提问』。两人讨论三次没达成一致。今天他主动来：『师父，公开课我还是想按我的方式来。』
直接开练
你是初中数学教研组长。本学期 16 周共组织了 8 次教研活动——4 次专家讲座 + 2 次磨课 + 2 次集体备课。学期末要做复盘上报。常规做法是写一份『总结报告』。你今天召集组员（5 人）一起复盘，不是写报告，是真的看清楚『这学期教研到底产生了什么』。
直接开练
你是初中语文教研组长。组里有位老师邓老师，55 岁，从教 30 年——她带的班三年中考语文连续年级第一。区里教研员让你『请邓老师分享经验』。常规做法是让邓老师讲一节课或写一份『教学经验材料』。你这次不要——你想用 1 小时和邓老师对谈，让她自己说出『她自己都没意识到的做法』。
你是初二（5）班的数学老师。今天上午第二节课讲『一次函数的图像』——是这一章的中枢节，全班 45 个人都得拿下。下课铃响那一刻你心里咯噔了一下：随堂练习的基础题正确率只有 40%，平时这类题至少 70%。课上学生提问明显少于平时，几个一向举手的孩子都没动。中午吃饭时你脑子还在转，但没空坐下来梳理。下午没排课，你回到办公室，把门带上，桌上放着今天的备课笔记和那张随堂题的批阅记录。你打算用 25 分钟，给自己做一次教练式的自我复盘——不是写反思日记式的『今天有点失败』，而是一次结构化的 ORID 自省。
直接开练
你和同年级数学老师褚老师同教初一数学。期中考试出分——两个班都不理想：你班 78.4，她班 76.2。年级组要求每个老师写『教学反思上交』。你不想写应付材料，约褚老师一起喝杯茶，互相做教练帮对方看真问题。今天周五下午。
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你是高中语文老师，从 9 月开始用了一个智能教学平台——发作业 / 批改 / 数据分析都在上面。用了 4 个月。你今天打开后台数据：你这学期在平台上花了 73 小时，但你心里隐约觉得『不知道用得对不对』——学生看上去并没有学得更好，自己反而更累。今晚 9 点，办公室，反思 30 分钟。
你和同年级英语老师乔老师共带初二两个平行班。一学年结束。下学期你们俩都要继续带这两个班升初三。你们决定一起做一次 90 分钟的跨学期规划——不是写教学计划上交，是真的把『过去一年学到的』和『下学期想做的』串起来。今天周日下午，咖啡馆。
你是初二（5）班的英语老师。今天是『现在完成时』单元的最后一课。这个单元教了 8 课时——你大致感觉学生掌握了，但单元测后一道开放题让你意外：班里 70% 学生在『for / since』的辨析上仍然出错。你下午没课，办公室关上门，给自己 30 分钟做一次单元复盘——不是写教研材料，是真复盘。
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你和同年级语文老师方老师同教初一语文，平行班。期中考试出分了——你班 86.4，她班 84.7，相差不大但拼细项你班作文好、她班基础题好。你们两人约好周五下午 4 点喝个咖啡，互相做一次教学复盘——不是比成绩，是互为对方的教练。今天周五，咖啡馆。
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你是高二（4）班的物理老师。学期最后一天，期末成绩刚出——你班均分比另两个平行班略低 1.2 分。你不想立刻看排名，今晚关上办公室门给自己 50 分钟做一次完整学期复盘。不是写学期总结上交，是真复盘——这个学期你做对了什么 / 哪些可以不做。
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你今天上完一节区级公开课——《赤壁赋》。听课评委 5 人 + 教研员 1 人 + 同组 4 人，共 10 个人坐在后面。课讲完评委给了基本好评，但你自己心里清楚有两处『翻车』——一处是学生没接上你的引导提问、一处是时间没控制好最后一段背诵环节直接砍了。你不想等晚上的同组评课，先给自己 30 分钟做单人复盘。
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你是初中数学老师，本学期尝试了一个新方法——『先做题再讲概念』（翻转传统的『先讲概念再做题』）。试了 8 周。学生反应两极：一半说『现在我能记住了』，另一半说『一开始太懵了』。你不知道是该继续还是放弃。你不想问组长（怕被定性），找了同组最信任的同事齐老师喝咖啡，让她做你的教练。
你是初中历史教研组长。组里青年教师付雪今天上午第三节课明显翻了——她上《五四运动》，原本想让学生分小组辩论，结果学生没准备好、3 个小组冷场、她最后只能临场改回讲授，下课铃响时她课没讲完、PPT 还停在第 14 页。下午课间她在办公室哭了，组里几个老师不知道说什么。你把她叫到一间空教室。
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你是高一英语老师，本学期改了 8 次作业。你最近发现一件事：你写在作业本上的批注学生几乎不看——他们只看分数。上周你随机调查了 5 个学生，4 个说『老师我没仔细看您的批注，下次会看的』。今天晚自习你不监考，给自己 40 分钟反思一下作业反馈这件事。
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你是初二数学老师。本学期你刻意记录了一件事——每节课你问了多少问题、是哪种类型（开放 / 封闭 / 反问）。上周你发现一个数据：你 80% 的提问是『这是不是 XX？』『对不对？』这种封闭式，开放式只占 20%。但你以为自己一直在用开放式。今天下午你给自己 30 分钟做一次提问反思。
你是市重点高中高一（3）班的班主任。班里有个女生叫林小晴，平时性格内向但成绩稳定（年级中上）、人缘一般、家里父母关系长期紧张（你只是隐约知道）。最近三周你注意到她明显变了：上课低头时间变长、作业完成率从 100% 掉到 60%、午餐基本不去食堂（带饭在教室吃）、运动会上请假说『生理期』。今天下午体育课，体育委员私下来找你：『老师，刚才小晴换运动服时我看见她左手腕上有几道红印——不像是抓的，像是划的。』你心里咯噔一下。下午第三节是自习课、你没课，你让生活委员去叫小晴到学校三楼的『谈心室』（一间安静的小空间，常用于一对一面谈）。门关上时距离她进来已经过了 20 秒——她没坐，靠着墙站着，双手插在校服袖口里，眼神不看你。
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你是初中英语教研组长。组里同事甘老师（35 岁，平时教学口碑好）这周遭遇了一件事：上周她在课堂上严肃批评了一个学生，那名学生家长把课堂录音剪辑后发到家长群里——配文『大家看看现在的老师都怎么对孩子』。当晚视频被几个家长转发到本地论坛，第二天有营销号搬运，目前播放量已经 10 万+。评论区在骂她。甘老师今天来上班，眼睛是红的。下午她在办公室主动找你：『组长，我撑不住了。』
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你是高二（3）班的班主任。下午第三节课，男生戴博彦留下来说想跟你聊聊。他说着说着突然停顿，看着窗外说：『老师，有时候我想，如果我不在了会怎么样。』你的心跳瞬间漏了一拍。你必须在接下来 15 分钟内做几件事——不是做心理咨询，是确保安全 + 启动校方危机流程。
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你是小学四（5）班的班主任。班里有个女生屠雯雯，9 岁。最近两周她明显变了：上课不抬头、午餐去厕所很久、上周体育课换衣服时校医注意到她大腿后侧有疑似抓痕和淤青。她妈妈半年前去世，目前由爸爸独自抚养。今天午饭后你把她叫到一间老师休息室——里面只有你和另一位女老师（陪同人，确保女生安全）。她坐下，眼神低垂，双手藏在桌下。
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你是初三（2）班的班主任。班里有个男生段一航，开学时还正常，最近一个月明显退步——上周缺勤 2 次说『头疼』，这周一直接没来。他妈妈昨天给你打电话哭：『他今天早上就不起床，我怎么叫他都不来。』你今天下午请家长把他带到学校，约在学校一间安静的小会议室——不是强行复学，是先聊一次。他到了，进门时步子很沉。
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你是初二（4）班的班主任。班里有个女生卞知瑶上周三离家出走 48 小时，警察找到她在网吧——身体没问题，情绪低。她妈妈联系派出所后接她回家。今天周一她复学第一天。学校管理层和家长都同意她先来学校但你和她有一次单独 20 分钟的谈话。她到办公室时穿得很普通——刘海挡了大半张脸。
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你是初一（3）班的班主任。学校保卫处昨天调监控发现一件事：本班男生柳逸辰过去一周三次在午休时被另外三个男生（不同班）堵在操场角落言语侮辱 + 推搡。柳逸辰没告诉任何人。校长今天上午让你处理。下午第三节你把柳逸辰叫到一间小教室，关上门——里面只有你和他（你是男老师，没有性别陪同问题）。
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本场景接续 F6 / sc_k12_bullying_victim。你是初一年级主任。三名施害学生中有一名是你班（其他两名是其他班，由各自班主任处理）。你班的男生卢鸿哲，平时『有领导力』，是班里『带头的』。今天下午保卫处取证后他被叫到你办公室。他坐下时眼神是『等着被处分』的姿态——他知道事情大了。
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你是初二（5）班的班主任。班里学生勒奕华因为单元测违纪（夹带小抄）你按校规扣了他班级积分。他妈妈勒女士今天上午先在微信骂你 20 分钟语音，然后下午直接到校：『老师我儿子又不是没考过好成绩你给他扣分有什么用？我跟你说我已经联系局里了，咱们走着瞧！』她在教导处门口堵着你。教导主任站旁边。
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你是高二（4）班的班主任。上周五班里一名学生宁俊熙（17 岁）周末与父母一起出游遭遇车祸去世。今天周一全班 45 个孩子上学。学校管理层和心理老师已和家长沟通——周一上午第一节课会有简短的哀悼仪式（10 分钟），之后按校历正常上课。但你心里知道——孩子们不会『正常上课』。第一节课你的班主任时间，你决定不讲课，开一次集体哀伤承接班会。45 分钟。
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你是一所市重点高中语文教研组的组长，从教 12 年。组里有位资深老师老陈，45 岁，17 年教龄，业务扎实，曾两次拿过省优质课。但最近半年明显蔫了——课不再创新，教研活动来了就坐角落、不发言、提前走；上周组里讨论新学期教学规划，他全程没抬头。上个月他跟你说过一句『教书这事儿现在没意思了』，当时你以为是发牢骚，没接。这周学校下来一个市级公开课的名额，按惯例应该轮到他，但他直接在微信里回你：『让别人去吧，我状态不行。』今天周三下午教研活动刚结束，你在走廊叫住他，递了杯茶：『老陈，喝口水。要不咱去办公室坐一会儿。』他没拒绝，跟你回了办公室。门关上，两人对着坐下，他双手捧着茶杯，没说话。
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你是初中数学老师，52 岁，从教 28 年。今年学校全面推行『智慧课堂』——电子白板 / 学生平板 / AI 数据分析。开学三个月你学得很吃力——上周一节课你 PPT 翻不到下一页被一个学生举手帮你弄好，全班笑了。你心里既感激又有点酸。今晚你给自己 35 分钟反思——不是抱怨，是看清楚自己到底在迷茫什么。
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你是初三班主任。班里有个女生霍念蕊，单亲家庭、跟妈妈住。这学期你陆陆续续陪她聊过很多——成绩波动、家里关系、青春期烦恼。你心里其实把她当『半个女儿』。但上周你发现一件事——你为她破例 4 次（替她跟其他任课老师说情 2 次、自费买了她家庭辅导用书、周末单独陪她聊过 2 次）。今晚一个朋友（也是老师）问你：『你最近是不是有点过了？』你坐下来给自己 30 分钟反思——边界这件事。
你是一所中学的老师，35 岁。学期刚结束，暑假开始。你计划这个假期不只是休息——你想给自己一个完整的『教师人生中场休息』。你给自己一晚 60 分钟，做一次比『学期复盘』更深的省思——这一学年（不只是这一学期）你成为了什么样的老师 / 这一年的自己有什么对自己说的话 / 新学年想成为什么样的老师。
你是某中学教研组长。组里新教师项韦希（25 岁，应届教育硕士）第一年结束。她在你这一年从『讲完就跑』到『下课能多留 10 分钟和学生聊』有明显成长，但她自己未必意识到。今天暑假前最后一周，你约她在校园里散步聊聊——不是工作复盘，是『一个新教师的第一年』。
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你是初中数学组长，同事简朔（38 岁，9 年教龄，是你共事 5 年的好同事）这周对你说：『我可能下学期就不在这了。』他考虑两个选项——① 调到本市另一所『成绩更好』的学校；② 转岗到本校教务处做行政。今天周日下午他约你喝咖啡：『你帮我想想清楚。』
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你是初二（5）班的班主任，同时教这个班的数学。一学期下来你发现一件事——本班数学成绩在年级 4 个班里垫底。你怀疑是不是因为你『班主任事务』占用了备课时间。这周你想给自己 40 分钟反思——不是写检查，是真看清『班主任』和『任课』这两个身份在你身上发生了什么。
你是初中语文老师，6 年教龄。本学期学校推一个新教学方法——『AI 智能批改 + 数据驱动教学』。你内心反感这种『把语文教成数据科学』的方向，但学校已经决定全员推行。你这两个月一直在挣扎——表面配合，心里抵触。今天周六晚上你给自己 45 分钟反思——不是抱怨，是搞清楚自己到底在抵触什么。
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你是初中数学组长。组里同事粟博（41 岁，13 年教龄）这次又是评副高的关键一年——他已经连续两年评不上。这两年他论文 / 公开课 / 课题都做了，结果两次都因为『分数差 1-2』没过。今天周五下午他在办公室对着电脑屏幕看新一轮申报表叹气。你坐过去问了一句『需要聊聊吗』，他说『来，正好』。
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你是初中语文老师，37 岁，已婚已育——孩子上小学三年级。这学期你早上 6 点起、晚上 11 点睡，中间几乎全是『学校 + 家辅导孩子作业 + 写自己的论文』。上周你 8 岁的儿子写了一篇日记：『妈妈每天回家都在批作文，我想跟她说话她说等等。』今天周六晚上你给自己 45 分钟反思——不是订作息表，是搞清楚自己的边界跑哪去了。
你是高中物理老师，12 年教龄。你以『讲题精』出名——课堂结构稳定、解题思路严谨。但这学期你听了一个青年教师的探究式课，回办公室坐了半小时——心里有点酸又有点想试。今晚你给自己 40 分钟反思：要不要在自己 12 年成熟风格里加一点新东西。
你是初中语文教研组长。组里资深教师乜婷婷（48 岁，从教 24 年，区学科带头人）今天主动来找你：『组长，区教研员让我下个月做一场区级讲座『我的教学经验』。我准备了 5 个版本都不满意——讲什么都觉得是套话。你能不能帮我？』她不是来要你建议，是来要你做她的教练。
